Cardiotraining

Stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System!

Ausdauertraining löst optimale Anpassungserscheinungen im ganzen Körper aus. Sie können damit viele Risikofaktoren für typische „Zivilisationskrankheiten“ positiv beeinflussen: Sie senken Ihren Körperfettanteil, verbessern Blutdruck und Blutwerte, beugen Verletzungen vor, stärken Herz und Kreislauf und werden einfach fitter. Schon nach wenigen Wochen werden Sie feststellen, dass sie einen „längeren Atem“ haben, eben mehr Ausdauer, und sich einfach vitaler fühlen.

Im Alb-Fitness stehen Ihnen zur Steigerung Ihrer Kondition und zur Stärkung Ihres Herzmuskels eine große Auswahl an Cardiogeräten zur Verfügung. Entdecken Sie Ihre Grenzen auf den Fahrradergometern, Laufbändern, Fahrradergometern, Sitzergometern, Crosstrainern oder auf dem Stepper. Worauf warten Sie noch? Auf die Plätze! Fertig! Los!