Freies Training/Functional Training

Für Ihren Körper nur das Beste

Training im Fitnessstudio muss nicht immer Gerätetraining sein! Ideal ist eine Kombination mit freiem Training (functional Training) , dazu werden Hanteln und diverse Kleingeräte genutzt. Der Vorteil hierbei ist, dass der Bewegungsradius nicht vorgegeben ist. Unzählige Übungen für alle Leistungsstufen und alle Ziele stehen zur Verfügung. Sie trainieren beim Freihanteltraining nicht nur große, sondern auch tiefer liegende und kleinere Muskeln und Muskelgruppen, die Sie mit dem Gerätetraining nicht erreichen.

Mit Freihanteltraining ist es möglich, Ihren Körper im Rahmen Ihrer persönlichen Voraussetzungen nach Ihren Wünschen zu formen! Sie wünschen sich einen knackigeren Po? Sie wünschen sich starke Schultern zum Anlehnen?  Starten Sie mit dem freien Training! Sie möchten Ihre Schnellkraft verbessern? Auch dafür gibt es perfekte Übungen! Entdecken Sie, was in Ihnen steckt!