five®

Bessere Beweglichkeit - weniger Schmerzen: das five® Rücken- und Gelenkskonzept in Römerstein-Böhringen

Je älter wir werden, desto mehr passt sich die gesamte Muskulatur den nach vorne gebeugten (Schon-)Haltungen an, die wir tagtäglich sowohl bei der Arbeit, als auch in unserer Freizeit einnehmen. Das Resultat: die  Brust- und Bauchmuskulatur ist verkürzt und das macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar.

Mit einer einzigen Rückwärtsbewegung, verteilt über den Tag (4-5x täglich) könnte man sich schon vor Rücken-Hüftproblematiken bewahren oder bestehende Beschwerden mindern. Das original five® Konzept lehrt Sie, sich wieder aufzurichten und die natürliche Beweglichkeit, die wir bei kleinen Kindern als selbstverständlich ansehen, wieder herzustellen.